В конце января 2020 года вирус Гриппа начнет бушевать в Москве и близлежащих регионах.
В Приморском крае уже зафиксированы несколько случае заражения недугом. ВОЗ предупреждает, что в западные региона России Грипп придет в третьей декаде января. Уже сейчас стоит задуматься о том, как защитить свой организм от заражения H1N1 и вытекающих осложнений. Сразу стоит запомнить, что аптечные противовирусные препараты не убивают Грипп, а всего лишь борются с симптомами, и то не всего эффективно.
Если принимать такие препараты в период заражения, да еще и без назначения врача, внешние симптомы утихнут, а вирус будет активно распространяться внутри организма. Чтобы защитить себя от бушующего в России Гриппа, врач дал ряд рекомендаций. В первую очередь медик рекомендует ежедневные прогулки на свежем воздухе хотя бы час. Не стоит бояться заражения в этот момент, так как в ходе прогулки укрепляется иммунитет. Защитная маска также на 100% тоже не защищает от заражения.
Больше всего заражению H1N1 подвержены люди, живущие в сухом климате. Чтобы обезопаситься, врач рекомендует приобрести в дом увлажнитель воздуха и держать влажность на уровне 50-70%. Так слизистые оболочки будут увлажнены и Грипп не сможет полноценно к ним прикрепиться.
Врач также рекомендует регулярно мыть руки и не прикасаться грязными руками к лицу. Особенно подобный путь заражения актуален среди детей. Чтобы избежать заболевания Гриппом и осложнений после недуга, рекомендуется обратиться к педиатру и сделать прививку от Гриппа. Важно сделать это заранее, чтобы вакцина помогла организму заранее выработать антитела.
