С точки зрения медицины целлюлит - это не столько косметический дефект, сколько воспаление подкожной жировой клетчатки. То есть – болезнь. И ее соответственно нужно лечить
Как, рассказывает преподаватель международного института развития массажа, президент федерации массажа, Божена Малицкая. Она рассказала, что целлюлит «преследует» далеко не всех женщин, и не обязательно полных. Есть факторы, которые провоцируют его возникновение. Поговорим сегодня о них и о способах их преодоления. Первое – это плохое кровообращение в подкожных тканях. И все сопутствующие – кислородное голодание клеток, скопление в них токсинов и пр. Причина тому - конечно же, малоподвижный образ жизни (если это еще не ожирение). Справиться с этим не сложно – нужны адекватная физическая нагрузка и массаж.
Второе – нарушение водного баланса. Мы на 95% состоим из воды. Все процессы в организме протекают в воде. И если мы недостаточно пьем в течении дня чистой воды, клетки ощущая ее дефицит, начинают делать запасы. То есть связывать и откладывать впрок в виде подкожного жира. И, как это ни парадоксально, но, чем больше мы пьем, тем больше выводим из организма лишней жидкости.
Третье – стресс. Да, опять стресс. Испытывая постоянную неудовлетворенность, мы начинаем искать способы ее как-то компенсировать. Чаще всего стресс заедают, получая недоступное по-другому удовольствие от еды. Бороться с этим можно найдя альтернативные источники получения удовольствия. Это могут быть прогулки, походы в кино или театр, встречи с друзьями, хобби. Иногда нужна помощь психолога. И массаж опять же будет не лишним.
Четвертое – неправильное питание. А именно наличие в рационе большого количества жирного, острого, соленого, жареного, рафинированного и сдобы. От них не обязательно избавляться совсем, изматывая себя строгими диетами. Достаточно минимизировать количество до приемлемого.
Если с причинами разобрались, приступаем собственно к антицеллюлитной терапии. Она бывает домашняя и профессиональная. Выбор средств и способов здесь огромен. Нужно только помнить, что, раз появившись, апельсиновая корка прирастает намертво. Сделать почти незаметной ее можно, но избавиться окончательно уже не удастся. Так что, следить за собой нужно приучаться постоянно.
И еще, врачи обращают наше внимание на то, что у антицеллюлитных процедур имеются некоторые противопоказания. Это беременность и кормление грудью (как минимум до 3-х месяцев), аллергия на коже и острые лихорадочные состояния.
Будьте здоровы и любите себя!
