Учёные стремятся понизить смертность во всем мире, однако люди зачастую пренебрегают рекомендациями, доверяя при этом интернету и модным журналам.
Накануне было проведено исследование, которое доказало, что витамины вызывают различные заболевания, а точнее биологически активные добавки. Чрезмерное употребление таких «лекарств» повышает риск смерти, особенно это касается кальция, доза которого превышает 1000 мг/сутки. По окончанию исследования, были названы причины отказа от БАД в пользу обычных продуктов.
Доктор медицинских наук Фанг Фанг Чжан назвал эффект от БАД непросто неэффективным, но и негативным. В ходе исследования было проанализировано свыше 270 000 данных взрослых американцев. Учены сразу же нашли связь между употреблением БАД и смертностью от многих причин, в том числе сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии. Вне зависимости от адекватного или избыточного потребления добавок, человеку грозит летальный исход, или даже рак. Вместо этого, учёные призвали людей отдавать предпочтение пищи, которая также содержит в себе массу питательных витаминов и микроэлементов.
К примеру, витамин К в умеренном количестве связан с низким риском смерти. В свою очередь, если к первому добавить витамин А и цинк, то можно понизить риск смертности от сердечно-сосудистых недугов. Также полезен витамин К в сочетании с магнием.
Кроме того, недавно учёные обнаружили пищевую добавку, снижающую эффективность вакцин от гриппа.
