Как приятно осознавать, что ты красива, твое тело идеально и на тебя обращают внимание не только мужчины, но и все прохожие. Многие обращаются в спа-салоны, чтобы делать разные процедуры по уходу за кожей и по очищению организма с помощью разнообразных медицинских препаратов. Но сложно не согласится, что не у всех есть средства на дорогие спа-процедуры, и поэтому основная масса людей худеют с помощью спортзалов, с использованием в своем рационе натуральные средства. Известно, что спорт лишь укрепляет мышцы, а лишний жир сжигает только при правильном питании. Ускорить этот процесс поможет детокс-чай для похудения.
Что ж такое детокс-чай?
Многие часто встречают фразу «чай для похудения», но лишь немногие знают, что он представляет собой и какие функции выполняет. На самом деле, это обычный чай, черный или зеленый, но с добавлением только натуральных компонентов, которые улучшают пищеварение и ускоряют процесс выведение шлаков и токсинов из организма.
В приготовлении детокс-чая можно использовать следующие составляющие: корень имбиря, семеня фернхела, зиру, куркуму, цедру апельсина, сок лимона, кориандр. Более детальную информацию о составе можно найти перейдя по ссылке http://naturalon.com/top-10-best-teas-for-detox-and-cleansing/view-all/. Именно Натуралон предлагает широкий выбор самых популярных чаев для похудения.
Каково применение и польза детокс-чая?
Детокс-чай можно использовать не только для похудения, но и при проблемах с пищеварением. Особенно в период праздников, когда мы только то и делаем, что кушаем, зачастую ощущается тяжесть в желудке, чашека детокс-чая придет на помощь.
Еще в древние времена традиционная система индийской медицины Аюрведа включала в себя элементы детокс-питания и несколько рецептов приготовления детокс-чая на основе пряностей и трав, например:
- 1 литр воды;
- 1-2 ст.л. корня имбиря (можно потереть на терке);
- 1 ч.л. порошка куркумы (или 1 ст.л. корня куркумы, порезать или натереть);
- 1-2 ч.л. кориандра;
- 1-2 ч.л. семян зиры или фенхеля;
- 1-2 ч.л. черного или зеленого чая на любителя, можно добавить мате или мяту;
- 1-2 ломтика лимона.
Все составляющие необходимо залить 0,5 литра кипятка и дать настоятся 5 минут. Затем процедить через сито, разлить по чашкам и можно употреблять. Оставшуюся заварку заварить второй раз, вторым полулитром воды, дать настоятся немного больше, снова слить через сито и можно пить на протяжении дня. Но для большего эффекта диетологи рекомендуют выпивать чашку чая именно с утра и 2 литра детокс-чая за весь день. Чтоб работа напитка была эффективней, рекомендуется отказаться от жаренной пищи, увеличить употребление фруктов и овощей, белков и цельного зерна.
Помимо того, что этот чай поможет вам похудеть, его употребление снизит риск сердечных заболеваний и инсульта, поможет нормализовать давление, улучшит работу мозга и поднимет настроение и работоспособность.
