Ученые объяснили, при каком условии собака спасет своего хозяина

От редактора

Ученые объяснили, при каком условии собака спасет своего хозяина

 Животные могут чувствовать стресс человека, попавшего в беду, но не всегда способны помочь ему.

Медики назвали самые вредные сыры при гипертонии

Мнение

Медики назвали самые вредные сыры при гипертонии

 При повышенном давлении стоит избегать соленых продуктов, но среди сыров их довольно много.

Физики знают, как создать вещество из света

Мнение

Физики знают, как создать вещество из света

 Частицы материи и антиматерии можно будет получить из излучения магнитного поля.

Сюжеты:

Главная страница | Наука | Рыбная диета предотвращает появление болезней сердца

Рыбная диета предотвращает появление болезней сердца

Сб 23 мая 2020, 14:19:28

Ученые из Университета Ровира и Вирхилий и Гарвардской медицинской школы пригласили 26 тысяч женщин для участия в опыте.

Издание Journal of the American Heart Association представило свежий материал, в котором исследователи поведали, как избежать сердечных заболеваний. Специалисты института Ровира и Вирхилий в Испании и Гарвардской медицинской школы пришли к выводу, что рыбная диета предотвращает появление болезней сердца.

В этом ключевую роль играет употребление в пищу рыбных продуктов, понижающих уровень холестерина и оказывающих благотворное воздействие на здоровье человека в целом, исключая риск возникновения заболеваний сердца. Омега-3-насыщенные жирные кислоты, которые содержатся в рыбе, - те самые спасители, что ограждают человека от проблем с основным «мотором» жизнедеятельности.

В рамках исследования было приглашено 26 тысяч женщин, у которых взяли анализ на выявление липопротеинов. По итогам опыта определили: участницы, потребляющие продукты с содержанием омега-3, имели в крови намного меньше «негативного» холестерина. Результат позволяет полагать, что и возможность возникновения сердечных заболеваний у таких людей на порядок меньше.

Напомним, что Омега-3 является группой полиненасыщенных жирных кислот, которые защищают мембраны клеток и внутренние человеческие органы от разрушения. Рекомендуется употреблять данные кислоты 1-2 грамма в день.


Виталий Морозов

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Кардиологи доказали, что музыка может «вылечить» сердце
Кардиологи доказали, что музыка может «вылечить» сердце

 Врачи стоят на пороге нового открытия – музыкальных медицинских рецептов вместо фармакологических.

Коронавирус может привести к болезни Альцгеймера
Коронавирус может привести к болезни Альцгеймера

Ученые из Франции и Германии с помощью современных технологий оценили влияние COVID-19 на нейроны мозга.

Самое интересное