Женщина может усилить оргазм с помощью специального приема, сообщили эксперты.
Давно известно, что йога способствует устранению стресса, подтягивает мышечный тонус, но оказывается еще и улучшает секс, усиливая оргазмы. Йоги рассказали, в какую позу нужно встать женщинам и мужчинам для улучшения секса. Так, поза кобры (положение лежа на животе, голова запрокинута назад, спина выгнута, руки упираются в пол) полезна как женщинам, так мужчинам, так как усиливает сексуальную энергию человека. Именно эта поза может усилить оргазм и улучшить эрекцию у мужчин благодаря усилению притока крови к сосудам таза.
Также усилит оргазм, а еще благоприятно скажется на репродуктивной и гормональной системе организма, поза кошки. Для нее необходимо встать на колени, на выпрямленных руках упереться в пол, после чего то прогибать спину максимально вниз, то округлять ее и тянуться вверх, не отрывая колен и ладоней от пола.
Поза собаки мордой вниз сама по себе располагает к сексу, считают йоги. Она позволит полностью снять напряжение с тела, расслабиться, медленно «согреть» тело и настроить на сексуальный лад. Для ее выполнения нужно из положения лежа на животе медленно подняться на ноги таким образом, чтобы тело было согнуто под прямым углом, колени и локти не были согнуты, а ладони и стопы полностью соприкасались с поверхностью пола.
Йоги считают, что идеальным секс сделают, прежде всего, полное расслабление и правильное, глубокое дыхание до и во время половой близости.
