Стоит отметить, что ходить голышом необходимо 3-4 часа в сутки. Но альтернативой специалисты назвали сон нагишом. Дело в том, что благодаря отсутствию одежды тело отдыхает, а также организм выделяет множество витаминов, влияющих на сердечно-сосудистую систему, менструальный период и настроение девушки.
При этом, кожа девушек намного чувствительнее, чем у мужчин, поэтому дерматологи рекомендуют представительницам прекрасного пола чаще избавляться от одежды. Среди положительных факторов такого времяпровождения также стоит выделить обогащение организма витамином D, уменьшение риска развития мастита и чувство свободы.
