Сюжеты:

«Мы уже проплатили кому надо, дело закроют»: Полицию Владивостока подозревают в «крышевании» уголовного преступления В шоу «Что было дальше?» грубо унизили гостей HammAli & Navai «Мужик на 200%»: Тарзан признался, что изменил Королёвой с любовницами-воровками Галкин променял Дроботенко на Лазарева Филипп Киркоров и Давид Манукян презентовали новый клип «Ролекс» Какие серьги под разные формы лица выбрать осенью-2020 Заворотнюк потеряла красоту из-за химиотерапии, но остается в сознании «Сильных женщин» в Думе не будет, «хайпожор» Пригожин не убедил Валерию создать партию Как худели к лету Ивлеева, Фадеев, Лазарев, Крылов и Попов Айза «в шутку» унизила создателей программы «Что было дальше», но нарвалась на жену Сабурова Шепелев вынужден работать на ТНТ для выплаты долга семье Фриске Клиенты Natura Siberica возмущены возможным закрытием бренда
Главная страница | Наука | Ученые выяснили, что сидячий образ жизни изменяет форму ягодиц

Ученые выяснили, что сидячий образ жизни изменяет форму ягодиц

Сб 27 мая 2017, 14:39:31
Британские ученые из Королевского колледжа Лондона провели ряд исследований и пришли к выводу, что сидячий образ жизни изменяет форму ягодиц и негативно сказывается на организме.

Ученые выяснили, что сидячий образ жизни изменяет форму ягодиц

 

Так, проведя международное исследование среди 200 участников из 50 стран в возрастной категории от 18 до 64 лет, ученые пришли к выводу, что образ жизни человека и его работа влияют напрямую на его здоровье и тонус его мышц. Ученых интересовали люди, проводившие большую часть своего времени в сидячем положении. Это были офисные работники, переводчики, рабочие заводов, швеи – то есть, все те, кто вынужден из-за специфики своей работы подолгу находится в сидячем положении. И даже если они практиковали пешие прогулки домой, все же их организм и мышцы ягодиц постоянно страдают от потери мышечного тонуса.

У этих людей наблюдаются проблемы со спиной, поясницей, искривлением позвоночника и дополнительной на него нагрузке.

Также ученые установили, что мы практически не умеем сидеть правильно, не вредя своему организму, ведь аж целых 90 процентов испытуемых привыкли сидеть не правильно.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует заниматься спортивными упражнениями не менее 150 минут в неделю, включая в них как различного рода упражнения, так и бег. Вот почему, в школах введены уроки физической культуры. Ведь школьники вынуждены сидеть по 6-7 уроков в день, при этом не всегда правильно. Поэтому нужно давать мышцам всего организма различного рода нагрузки для правильного его формирования и роста.

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Самое интересное

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: