Ученые провели исследования более полутора тысячи человек с разными типами суточной активности. В эксперименте приняли участие представители категории «сов», «жаворонков», а также промежуточного типа, которые были разделены на 3 группы. Возраст участников составил от 37 до 59 лет.
По результатам исследования было выявлено, что люди, которые ложатся спать и просыпаются позже, более склонны к развитию такого заболевания, как диабет у мужчин, и ожирения у женщин. Представители «сов» не могут похвастаться и здоровым образом жизни, так как экспериментально было выявлено, что эти люди чаще употребляют алкоголь и курят. Несмотря на все эти данные, научные работники отметили, что внешне «жаворонки» выглядят старше своих ровесников «сов».
