Ученые решили выяснить, насколько хорошо высыпаются жители различных стран мира. В результате удалось выяснить, что больше всех остальных от дефицита ночного сна страдают мужчины Южной Кореи – они ежегодно пропускают 18 дней отдыха.
Женщины этого же государства теряют каждый год 15 дней сна. Женская половина Великобритании ежегодно недосыпает 10 дней, у мужской этот показатель соответствует пяти дням. Такая большая нехватка сна может повлечь за собой различные нарушения здоровья: ожирение, диабет и депрессию, заявляют исследователи.
Жители Австралии ежегодно пропускают 6 дней положенного отдыха, а жительницы этой же страны теряют 8 дней, необходимых для здорового сна. В Южной Африке мужчины лишаются каждый год 9 дней сна, а женщины данного региона не высыпаются 12 дней в году. Лучше всего дела с ночным отдыхом обстоят в Китае – здесь мужчины лишаются 3 дней сна ежегодно, а женщины теряют 4 дня в году, не высыпаясь полноценно.
Сообщается, что в Поднебесной распространено использование препаратов для улучшения ночного отдыха. Один из пяти взрослых лиц в Китае применяет средства от бессонницы. Граждане Южной Кореи предпочитают обходиться без таких медикаментов – в этой стране ими пользуется всего лишь один человек из 30.
