Учёные Университета штата
Колорадо пришли к выводу, что люди, работающие ночью, очень быстро прибавляют в
весе. Это умозаключение подтверждено данными исследований. Учёные провели исследования на
группе людей. Их было несколько десятков. Одну неделю группа жила по обычному
распорядку – днём они работали и употребляли пищу, а ночью отдыхали. Были
произведены контрольные взвешивания всех участников эксперимента до начала
рабочей недели и по окончании её. Вторую неделю режим изменили – участники днём
отдыхали, а ночью работали и употребляли пищу. Также производились контрольные
взвешивания.
Сопоставив данные, учёные
получили результат – после недели ночной работы участники эксперимента набрали
по паре лишних килограмм каждый.
Всё дело в том, что работая ночью
люди тратят меньше энергии, нежели те, кто трудится днём. Таким образом, все
потреблённые калории сжигаются не так активно и оставляют отпечаток на фигуре.
