Этот кисель позволит не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.
Диетолог поделилась рецептом напитка для похудения. Для приготовления киселя для плоского живота понадобится:
- Овсяные хлопья
- Чернослив
- Сырая свекла
Все ингредиенты необходимо смешать и залить кипятком в кастрюле. Емкость поставить на огонь и варить 15 минут. Далее кисель необходимо процедить и остудить. Для придания ярко выраженного вкуса можно добавить немного вишневого сока (пакетированного). Кисель для похудения необходимо пить ежедневно в течение двух недель за два часа до сна.
Напитком желательно заменить последний вечерний прием пищи. Гущу киселя, которую ранее процедили, желательно съесть на завтрак. Также диетолог рекомендует раз в неделю устраивать разгрузочный день в течение всего дня чередовать гущу киселя и жидкость вместо обычных приемов пищи.
