Сюжеты:

Корпорация завидует творцу: Зак Снайдер пожаловался на непонимание со стороны Warner Bros "Лига справедливости" Зака Снайдера стал хитом благодаря внимаю к деталям Техосмотр в России по новым правилам: что поменялось и как проходить Необычный рецепт "Оливье" для новогоднего стола Сбербанк запустил сервис постановки диагноза через искусственный интеллект Биткоин пробил исторический максимум Huawei начала распространение EMUI 11 Главный инфекционист США призвал закрывать не школы, а бары Борьба с Москвой за ее же деньги: Глава Фонда, замешанного в «шпионском скандале», не считает нужным скрываться «Мы уже проплатили кому надо, дело закроют»: Полицию Владивостока подозревают в «крышевании» уголовного преступления В шоу «Что было дальше?» грубо унизили гостей HammAli & Navai «Мужик на 200%»: Тарзан признался, что изменил Королёвой с любовницами-воровками
Главная страница | Здоровье | Ночной кошмар: Кефирные байки о пользе кисломолочки перед сном

Ночной кошмар: Кефирные байки о пользе кисломолочки перед сном

Пт 21 февраля 2020, 10:04:24

Не спокойной ночи сулят молочные продукты.

Польза кисломолочных продуктов доказана и не оспорима. С самого детства практически каждого приучают к такой кефирной привычке перед сном. Ведь в кисломолочных продуктах содержится все необходимое для полноценной работы кишечника. Но современные исследования показывают, что кефирозависмость способна сыграть злую шутку с организмом. И кефир перед сном в некоторых случаях даже опасен.

«Хватит верить всему, что говорят!» Именно так начинается статья известного зарубежного ученого, который исследовал пользу и вред кисломолочных продуктов. В исследовании принимали участие люди разных возрастов и с разными показателями здоровья. Оказалось, что у большинства людей кефир попросту не усваивается. А перед сном провоцирует беспокойства на фоне трудного усвоения и борьбы организма с тяжелым продуктом.

Вкусный кисломолочный продукт из магазина — бесполезный напиток. Ведь самый важный фактор — свежесть кефира. На магазинных полках редко встречается молочка, произведенная меньше, чем три-четыре дня назад. А польза заводского кефира есть только в том напитке, которому не больше 3 дней. После истечения этого срока полезные микроорганизмы распадаются. А несвежий кефир провоцирует запоры, вздутия, тяжесть и обострение хронических заболеваний.

Продукт содержит в себе большое количество белка, который ночью организм не может полноценно переработать. Именно по этой причине тем, кто страдает от вздутия живота, кефир противопоказан. Особенно в вечернее время суток.

В современном мире фастфуда и полуфабрикатов больше 40% населения планеты страдают гастритом и нарушением правильной работы желудочно-кишечного тракта. Но мало кто знает, что кисломолочные продукты вредны тем, у кого повышена кислотность. И поэтому кефир может вызывать боль и тяжесть.

Вывод однозначен: в вечернее время суток кефир может быть полезен. Но не перед сном, а минимум за час до сна. И только тем, у кого нет проблем со здоровьем.


Подписаться:

Поделиться:

Самое интересное

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: