Главная страница | Здоровье | Стресс заставляет тело набирать больше веса

Стресс заставляет тело набирать больше веса

Ср 21 августа 2019, 21:38:17

Реакция на стрессовую ситуацию у каждого человека кардинально отличается. Но многие замечали за собой тягу к обжорству.

Может показаться, что у вас больше шансов набрать вес, если вы едите, когда находитесь в стрессе. Исследователи обнаружили, что высококалорийная пища, потребляемая в условиях стресса, приводит к большему увеличению веса, чем при употреблении такой же пищи в состоянии покоя.

Эксперт говорит, что люди должны быть намного более осведомлены о том, что едят, когда испытывают стресс. Это чтобы избежать более быстрого развития ожирения.

Проведенное исследование этого вопроса подтвердило, что, хотя употреблять калорийную пищу вредно, ее же употребление в условиях стресса – двойной удар, приводящий к ожирению. А, как известно, в состоянии стресса люди инстинктивно тянутся к высококалорийным, сладким и жирным продуктам, обманывая мозг, чтобы вызвать выработку эндорфинов.

Исследователи смотрели на разные участки мозга у мышей, кормя их высококалорийной диетой в разных условиях (в стрессе и в покое).

У стрессированных мышей ожирение настало быстрее, чем у тех, кто потреблял ту же пищу с высоким содержанием жира в спокойных условиях.

В нормальных условиях организм вырабатывает инсулин после еды. Затем он помогает клеткам поглощать глюкозу из крови. Он также посылает сигнал «перестать есть» в гипоталамус. Но в сочетании с высококалорийной едой уровни инсулина были в 10 раз выше у стрессированных мышей.

Длительный высокий уровень инсулина приводил к тому, что нервные клетки становились десенсибилизированными.


София Честнова

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Самое интересное

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: