Помимо запаха, недостаток витамина ведет к другим серьезным нарушениям в работе организма.
В организме человека целое множество различных витаминов и микроэлементов. Все они взаимодействуют между собой, помогаю организму выполнять самые разные задачи и функции. Исключением не стал и витамин B12. Его позлю для организма сложно переоценить. Но еще сложнее не заметить недостатки, которые появляются при его дефиците. Например, врачи рассказали, что дефицит данного элемента приводит к неприятному запаху от тела человека.
Дело в том, что данный витамин отвечает за нормальное функционирование практически каждого элемента в теле человека. Его недостаток сказывается на всем теле, начиная от волос, заканчивая нервной системой. Первым делом страдает кожа человека: ухудшается все её параметры, как внешние, так и внутренние. Это и является одной из причин неприятного запаха. Помимо состояния кожи, перестают нормально работать сальные и потовые железы. Это тоже провоцирует неприятный запах.
Врачи рекомендуют постоянно следить за уровнем витамина B12, не давая ему опускаться ниже нормы. Другими тревожными сигналами дефицита могут стать бледность кожи, ломкость ногтей, усталость, мушки перед глазами, головокружение, изменение обоняния и нервозность.
Восполнить недостаток можно, например, мясом и сыром. Врачи рекомендуют обращаться за помощью, если симптомы стали явными.
