Врачи: Фитнес-браслеты отрицательно сказываются на питании

Устройства вызывают расстройства пищеварения из-за неправильно подсчета калорий.

Для решения проблем лишнего веса люди покупают фитнес браслеты. Устройства помогают узнать пульс, количество шагов и счетчик калорий. Тем не менее это создает больше проблем, чем пользы.
Психолог утверждает, что из-за неправильного подсчета калорий у людей возникают проблемы с питанием. Фитнес браслеты могут только подсчитать те калории, которые человек сжег при интенсивных физических нагрузках. Тем не менее интеллектуальный вид работы тоже требует энергии, а соответственно и сжигает калории. Также учитывается строение тела, обмен веществ и наследственный фактор каждого человека, который уникален. Эти факторы влияют на калории, которые фитнес браслет не просчитывает. Это отрицательно сказывается на питании.
Психолог добавил, что к фитнес браслетам часто требуются специальные приложения. В них также фиксируется любимая еда, напитки, места.
Чтобы правильно питаться, желательно проконсультироваться с врачом. Благодаря докторам человек узнает подробности собственного тела, что помогает правильно питаться.