Эти продукты помогут быстрее вывести алкоголь из организма.
Известный факт: лучшее средство от похмелья — не пить. Однако во время праздников это золотое правило забывается. Утром после вечеринки в организме творится что-то страшное: обезвоживание, скачки сахара в крови, головокружение, повышение давления, дефицит магния.
Диетологи рассказали, что завтрак должен состоять из тех продуктов, которые способны помочь печени быстрее расщепить этанол. Врачами были названы простые способы избавиться от похмелья.
Известный многим холодец занимает лидирующие позиции в борьбе с интоксикацией организма. В составе этого блюда находятся аминокислоты, способствующие ускорению разложения алкоголя. Лучшая еда для похмельного завтрака —желеобразная белковая пища: заливная печень, рыба, язык и прочее. Съешь быстрее холодец — и ты снова молодец, поскольку почувствуешь прилив энергии и будешь готов к продолжению банкета.
Специалисты также назвали продукты, которые предотвратят появление похмелье. На вечеринку советуют приобрести виноград, морковку и чесночные таблетки без запаха. Медики рассказали, что между блюдами следует употреблять поочередно эти ингредиенты.
Оказывается, в составе черного винограда находится большое количество антиоксидантов и воды. Морковка поможет нормализовать работу пищеварительной системы. Чесночные таблетки очистят и укрепят организм. Этот набор нейтрализует негативные воздействие алкоголя и поможет предотвратить «тяжёлое» утреннее пробуждение.
Медики рекомендуют сократить приём спиртных напитков, поскольку алкоголь негативно влияет на организм.
