«Минимум на 5 лет моложе!»: Диетолог назвал рецепт салата против морщин

Два простых и самых доступных овоща всего за 8 недель заставят помолодеть даже пенсионерку.

Каждая женщина хочет быть красивой и молодой, но со временем появляется лишний вес, а лицо покрывается морщинами. Старение — это естественный процесс, и его не нужно бояться. Однако его можно приостановить, и побыть молодой ещё несколько лет.

Если лишний вес с лёгкостью исчезает благодаря диетам и спорту, то с морщинами женщинам приходится бороться самыми изощрёнными методами. Однако диетологи говорят, что стать на 5 лет моложе без помощи пластических хирургов тоже можно, если использовать к омоложению правильный подход. 

По словам специалистов, всё дело в питании. Например, есть продукты, которые хорошо борются с морщинами, а есть еда, которая способствует их появлению. Во втором случае речь идёт о копчёностях и фастфуде. Регулярное употребление такой пищи превращает даже молодую женщину в «старуху». Но что же оказывает противоположный эффект?

Как оказалось, молодость могут продлить даже простые продукты, которые всегда доступны и стоят недорого. Речь идёт в первую очередь о шпинате и свекле, которые заставят помолодеть даже пенсионерку.

Диетолог назвал рецепт салата против морщин, и он довольно прост.

Подытоживая информацию, диетолог отмечает, что образование морщин можно сократить только изнутри организма, и главный инструмент для этого — пища. Шпинат и свекла являются настоящим кладом для желающих помолодеть, ведь содержат «море» антиоксидантов, которые и приносят пользу для кожи.

Таким образом, кушая салат со шпинатом и свеклой на протяжении 8 недель, любая женщина может значительно помолодеть, и даже в зрелом возрасте. Вопрос остаётся лишь в том, что добавить в этот салат, чтобы он был как можно вкуснее и полезней.