Старики в зоне риска: Как защитить пожилых родителей от жары

Летнее тепло забирает больше жизней, чем все стихийные бедствия вместе взятые, заявляют учёные.

В июле на юге России температура воздуха значительно повышается. Многим нравится проводить время у водоёма под солнечными лучами. Однако некоторым следует избегать перегрева. В зоне риска находятся старики, люди с хроническими заболеваниями, гипертонией. Врачи объяснили, как защитить пожилых родителей от жары. У людей в возрасте, как правило, накапливаются различные заболевания. Иммунитет у них слабее, чем у молодых, они чаще жалуются на здоровье. Нередко у стариков повышается артериальное давление. Во многом этому способствует летняя жара.

Спасти пожилых родителей можно, закрывая в домах на день двери и окна. Желательно приобрести жалюзи или шторы. При проникновении в помещение солнечных лучей, температура может подниматься аж на 10 градусов по Цельсию. Необходимо приобрести вентилятор или кондиционер. Вечером следует устраивать сквозняк путем открытия дверей.

Допускается употребление охлажденной чистой воды без углекислоты. Пить ее нужно небольшими глотками. Она предохранит организм от перегрева. В жару желательно принимать контрастный душ и держать при себе бутылку с холодной водой. Если самочувствие ухудшилось, то следует обмотать голову мокрым полотенцем. При высокой температуре воздуха возрастает артериальное давление. В итоге дело может завершиться инсультом или инфарктом.

По статистике, количество смертей от сердечно-сосудистых заболеваний летом значительно увеличивается. Это связано с жарой. Придерживаясь указанных рекомендаций можно сохранить пожилому человеку жизнь.