Найдена самая эффективная форма медитации. Секрет молодости кроется в изучении иероглифов.
Для продления молодости физических тренировок не достаточно. В первую очередь нужно тренировать мозг. Такой вывод сделала группа американских ученых, изучивших влияние медитации на омоложение клеток всего организма.
Эксперты исследовали режим и биологический возраст людей, использующих иероглифическую письменность (Китай, Япония, Тибет и другие страны-носители древнего языка). Для участие в эксперименте были отобраны 50 человек, практикующих медитацию и 50 человек, которые не ставили перед собой такой цели, но читали и писали иероглифы. Все в возрасте от 25 до 77 лет. Состояние каждого из участников фиксировали с помощью электронных приборов.
Оказалось, что ежедневные практики омолаживают мозг человека на 7 лет и больше, а тело –минимум на 12, причем у женщин эти цифры были выше, чем у мужчин, на 3 года независимо от практики медитаций. Из этого ученые сделали вывод, что омолаживающий эффект зависит от способа медитации и напрямую связан с количеством времени, которое уделяется упражнениям — год медитации делает человека моложе на этот же год.
Самая эффективная медитация — изучение, написание и чтение иероглифов. Это прекрасно развивает мозг и способствует вхождению в транс, что и есть конечная цель любых психофизических практик. Из этого следует, что изучение иероглифических языков поможет стать моложе на столько времени, сколько было на это потрачено. Учитывая растущую популярность китайского языка, наука иероглифической письменности может стать не только хорошим трамплином в карьере, но источником вечной жизни.
