Проснись и пой. Ржаной хлеб повышает потенцию

Бутерброд как таблетка для мужчин при проблеме сексуальных возможностей.

Столетиями мужской пол повышал свою потенцию с помощью мяса и рыбы, забывая о том, что не менее сильными свойствами обладает и растительность, в особенности ржаная мука.

Этот продукт является кладезем ценных витаминов, играющих для мужского организма большую роль. Железо, витамины группы В, Е способны бороться с проблемами потенции.

Плохая эрекция, уменьшение количества семенной жидкости и слабая активность сперматозоидов. Сниженная чувствительности полового члена, непродолжительность полового акта и угасание либидо – всё это является тревожными «звонками».

В таких случаях врачи советуют пересмотреть свой ежедневный рацион питания, так как именно в нём кроется проблема. Недостаток железа и витаминов В и Е в мужском организме можно восполнить благодаря продуктам из ржаной муки.

Ржаной хлеб идеально подходит по всем параметрам. Диетологи советуют употреблять хлеб в первой половине дня на завтрак, перекус и как дополнение к полноценному обеду. Идеальным сочетанием станет кусочек ржаного хлеба со сливочным маслом или твороженным сыром, листьями салата, авокадо и слабосолёной сёмги либо красной икры. Такое сочетание является мощнейшим, а главное вкусным афродизиаком.

Рекомендуемая порция дневного потребления ржаного хлеба для мужчин, имеющих проблемы с потенцией – не менее 150 грамм.