Ученые Японии говорят, что просыпаться очень рано вредно

Известно, что наука уже весьма давно доказала некую связь между временем пробуждения по утрам, и по разным аспектам здоровья людей. После целого ряда исследований японские ученые пришли к такому итогу – слишком раннее пробуждение очень плохо влияет на работу сердечно-сосудистой системы.

Исследователи думают, что нельзя отказываться от возможности немного дольше полежать утром в постели. Именно по этому поводу были проведены изучения специалистами разных частных клиник и институтов города Киото. В результате исследований, было обнаружено, что те люди, которым приходится вставать рано, более склонны к сердечным заболеваниям, чем те, кто встает позже. Такие итоги определились после изучения историй болезни трех тысяч человек в возрасте от 23 до 90 лет.

Выяснилось, что участвующие этого эксперимента, которые просыпаются рано, являлись к докторам с инфарктами чаще. Ученые гласят, что очень рано вставать, чтоб собраться на работу, или же сделать зарядку даже, очень вредно для здоровья, и для организма. Такие вот люди только делают риск выше для получения заболеваний сердца и сосудов. Нужно сделать ударение на том факте, что итоги японских ученых поддержали также и американские эксперты. Именно так, доктора из Пенсильвании смогли определить, что из-за каждодневного раннего подъема, который связан с необходимостью ограничения сна, повышается нагрузка на сердце, именно так и повышаются риски развития различных болезней, которые в итоге заканчиваются гибелью.

Помимо всех этих фактов, ученые из Японии отметили следующий факт – между людьми, которые встают рано, оказалось больше тех, которые дожили до глубокой старости. Возможно, что между временем пробуждения, и между продолжительностью жизни есть какая-то связь, которую нужно обязательно определить. Теперь именно это и будет новой задачей для ученых.

Илона Кайрачка. Япония. РИА ВладТайм.