Юлия Высоцкая рассказала, как много есть и оставаться в форме

Юлия Высоцкая является не только актрисой, но и кулинаром, поэтому поклонники выпрашивают у нее секрет стройности. На недавней лекции артистка рассказала, как есть и не толстеть.

В воскресной лекции «Перезагрузка» Юлия Высоцкая раскрыла все секреты своей стройности. Артистка призналась, что сама долгое время не могла подобрать идеальную диету, а ее путь к «правильному питанию» был долгим. При этом под данным термином кулинар подразумевает не то, что принято, ведь Юлия Высоцкая считает, что лучший диетолог человека – это его тело. Для того, чтобы начать питаться правильно, нужно «перезагрузить» организм: сначала есть только сложные углеводы и клетчатку, исключая из рациона жир. На третий день можно добавить нежирное мясо, а на четвертый – продукты с содержанием жира.

При этом Юлия Высоцкая уточняет, что продукты, без которых человек обойтись не может, даже вредные, можно есть, просто необходимо подобрать порцию, которая не будет вредить фигуре.