Дарья Сагалова, отечественная актриса, известная по роли в ситкоме "Счастливы вместе", призналась в ошибках во время беременности. Знаменитость дала несколько советов будущим мама, которые помогут облегчить период вынашивания ребенка.
Как пояснила Дарья Сагалова, успешно воспитывающая двух дочерей, во время своей первой беременности она допустила несколько ошибок. Основная из них в том, что актриса была уверена в необходимости много есть, поскольку растущему внутри ребенку требовалось множество витаминов. Впоследствии Сагалова набрала в ходе беременности целых 18 килограммов. Как призналась звезда, для того, чтобы избавиться от лишнего веса после рождения ребенка, ей пришлось потратить порядка двух лет. Поэтому актриса советует будущим мамам не увлекаться и с осторожностью планировать рацион. Кроме того, девушка долго не могла кормить грудью из-за отсутствия молока, но в этом ей помог совет знакомой. За 30 минут до кормления Сагалова пила стакан воды и молока начинало прибывать.
После неприятного опыта Дарья Сагалова тщательно следит за своей фигурой, но в то же время не намерена прибегать к различным диетам. Девушка просто правильно питается, ежедневно выполняет комплекс специальных упражнений и занимается танцами, что позволяет всегда оставаться в форме.
