Преодоление панических атак с помощью немедикаментозного лечения

• расстройствами сердечнососудистой и дыхательной системы;
• желудочно-кишечного тракта;
• общим недомоганием, нарушениями терморегуляции и т.п.

Гипноз как способ преодоления панических атак

Поскольку это состояние тесно связано с особенностями функционирования человеческого мозга, то его лечение с помощью медикаментов позволит получить лишь временный результат. Более эффективным является преодоление приступов тревоги и страха с помощью немедикаментозной терапии. К ней относится лечение панических атак гипнозом, который может применяться как в комплексе с когнитивно-поведенческой терапией, так и самостоятельно. Наряду с обеспечением душевного и телесного расслабления данная процедура поможет пациенту, страдающему подобным расстройством, почувствовать себя более раскованно, чем в реальной жизни.

Преимущества гипнотерапии

Преимущества гипнотерапии заключаются в быстром и эффективном преодолении основных симптомокомплексов панических атак:

1. Во время сеанса гипнотерапии становится возможным преодоление наибольшего страха больных – страха повторного приступа панической атаки. К этому побуждает атмосфера доверия, уюта, безопасности в психотерапевтическом кабинете.
2. Обычно панические приступы ассоциируются у человека с ситуациями повседневной жизни, местами, которые он часто посещает (магазин, общественный транспорт, место работы), окружающими людьми. Поэтому ему необходимо постоянно находиться в состоянии так называемой «боевой готовности» на случай внезапного повторного приступа. Такое постоянное психическое перенапряжение лишает индивида возможности жить полноценно, и поэтому требует разрядки. Снизить напряжение поможет гипноз, в ходе которого у человека на бессознательном уровне меняется отношение к окружающей действительности, а жизненные ситуации превращаются из вражеских на нейтральные.
3. Во время гипнотических сессий происходит постепенное формирование контроля над приступами, а также уменьшение чувствительности к неприятным соматическим ощущениям, сопровождающим это расстройство.

Прогноз лечения с помощью гипноза

Даже несколько сеансов гипнотерапии (от 4 до 6) помогут человеку, страдающему паническими атаками, избавиться от большинства симптомов данного расстройства. Поэтому своевременное обращение к специалистам является залогом скорейшего выздоровления, а также возвращения к полноценной жизни.

Статья подготовлена по материалам сайта http://www.veramed.spb.ru/.