Как уменьшиить приливы при климаксе у женщин

Климакс – период жизни каждой женщины, обычно наступающий после 45 -50 лет. При этом меняется гормональный фон женского организма, теряется способность к деторождению, медленно угасают функции яичников, появляются морщины. Одним из наиболее нежелательных симптомов, беспокоящих женщину, являются приливы. Есть ли средства, помогающие уменьшить проявления этого дискомфортного состояния, каковы их недостатки и преимущества, имеются ли противопоказания, побочные эффекты, наконец, как наладить самочувствие без вреда для собственного здоровья – вот вопросы, волнующие многих представительниц прекрасного пола, находящихся в периоде менопаузы. Кроме того, женщин интересуют ответы на вопросы: нужно ли пытаться справиться с неприятными ощущениями самостоятельно или прибегнуть к консультации специалиста, какой препарат предпочесть: растительный https://liki.wiki/catalog/lajfemin или медикаментозный? Попробуем разобраться.

 Что такое приливы при климаксе?

Изменения гормонального фона во время менопаузы ведут к снижению гормона эстрогена. Нехватка данного гормона воспринимается гипоталамусом, находящимся в головном мозге и отвечающем за терморегуляцию, как стрессовая ситуация. Вследствие этого мозг посылает тепловой импульс, ответная реакция организма в виде накатившей волны жара – вот причина появления волны жара и сопутствующих признаков:

• Обильное выделение пота

• Внезапные головокружения и тошнота

• Паника при наступлении очередного приступа

• Учащенное сердцебиение и дыхание

• Резкое покраснение лица

• Ощущение жара

Кроме этого, могут появиться также некоторые психологические дискомфортные состояния:

• Плаксивость

• Раздражительность

• Переменчивость настроения

• Тревожность

Приступ продолжается от нескольких секунд до 2 – 3 минут. По прекращении приступа женщина может почувствовать слабость, озноб. Промежуток, во время которого возникают приступы, индивидуален для каждой, может составлять как несколько недель, так и месяцы, в некоторых особо тяжелых случаях годы. Однако, неприятные симптомы, возникающие во время менопаузы, можно облегчить.

Как облегчить приливы, возникающие в период климакса?

Следующие советы не избавят Вас от приливов и связанных с ними неприятных ощущений полностью, однако, значительно облегчат состояние. Для облегчения негативных последствий гормональных расстройств во время климакса необходимо исполнять следующие рекомендации:

• заботиться о поддержании физической формы и состояния здоровья

• соблюдать диету с высоким содержанием витаминов и клетчатки

• предпочтение в одежде отдавать изделиям из натуральных тканей

• подобрать с помощью доктора необходимое средство от приливов

или выбрать подходящий растительный комплекс https://lifemin.com.ua/