Ученые объяснили, при каком условии собака спасет своего хозяина

От редактора

Ученые объяснили, при каком условии собака спасет своего хозяина

 Животные могут чувствовать стресс человека, попавшего в беду, но не всегда способны помочь ему.

Медики назвали самые вредные сыры при гипертонии

Мнение

Медики назвали самые вредные сыры при гипертонии

 При повышенном давлении стоит избегать соленых продуктов, но среди сыров их довольно много.

Физики знают, как создать вещество из света

Мнение

Физики знают, как создать вещество из света

 Частицы материи и антиматерии можно будет получить из излучения магнитного поля.

Сюжеты:

Главная страница | Наука | Ученые: Носки перед сном нужно надевать от бессонницы

Ученые: Носки перед сном нужно надевать от бессонницы

Вс 18 июня 2017, 09:46:09
Швейцарские ученые выяснили, зачем рекомендуется перед сном надевать носки. Оказалось, что это помогает от бессонницы и улучшает качество сна.

Ученые: Носки перед сном нужно надевать от бессонницы

 

В исследовании приняли участие несколько сотен человек. Одни спали в носках, другие без них. Результаты показали, что те, кто последовал совету о благотворном влиянии носков на организм в процессе сна, действительно быстрее засыпали. По мнению ученых, такой эффект заключается в расширении кровеносных сосудов, после чего тепло распределяется по телу автоматически и равномерно.

Одна из распространенных причин бессонницы – нарушение терморегуляции. В этом случае на помощь приходят носки, благодаря которым в организме человека стабилизируется температура, благодаря чему еще проще уйти в царство Морфея. В таком случае сон будет более качественным и глубоким. Шансы проснуться посреди ночи снижаются.

Таким образом, ученые посоветовали попробовать такой метод, прежде чем переходит к медикаментозному лечению бессонницы, что часто негативно сказывается на состоянии здоровья.

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Самое интересное