Исследователи имплантировали крысам человеческую мини-печень

Мнение

Исследователи имплантировали крысам человеческую мини-печень

В скором времени разработку планируется внедрять в целях трансплантации.

Китайские скалолазы обнаружили следы трёхпалого динозавра

Мнение

Китайские скалолазы обнаружили следы трёхпалого динозавра

Палеонтологи предположили, что отпечатки были оставлены 190 млн лет назад.

Главная страница | Наука | Эксперты: Банановая кожура полезна для здоровья

Эксперты: Банановая кожура полезна для здоровья

Пн 8 мая 2017, 12:15:46
Значительное большинство людей предпочитают выбрасывать кожуру от банана, даже не подозревая, от какой кладези витаминов избавляются. Эксперты объяснили, почему банановая кожура полезна для здоровья и для чего именно стоит обогатить рацион этим продуктом.

Эксперты: Банановая кожура полезна для здоровья

 

Защитная оболочка банана богата полезными элементами, в частности, магнием, который благотворно влияет на состояние сердца и сосудов, укрепляет иммунную систему, и калием, отвечающим за стимуляцию роста клеток и баланс электролитов в организме. Кроме того, банановая кожура богата витаминами В6 и В12, регулирующими обмен веществ, и волокнами клетчатки, полезными для кишечника. Данные волокна обеспечивают здоровье толстой кишки, предупреждая множество неприятных заболеваний.

Специалисты рекомендуют перед употреблением помыть кожуру, очистив ее от пыли и грязи. Ее можно добавлять в чай или в коктейли, которые оказывают легкий снотворный эффект. Можно также употреблять и в сыром виде, для этого лучше выбирать спелую кожицу, которая слаще и тоньше, чем у зеленых фруктов.
Настя Пересоль

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Самое интересное