Регулярный секс улучшает качество сна

Секс – занятие не только приятное, но и полезное. Ученые рассказали, что регулярные половые акты положительно влияют на здоровье человека и на его эмоциональное состояние.

Ученые установили, что занятие сексом хотя бы раз в неделю способствует улучшению сна и снижению в организме уровня грелина, гормона, отвечающего за чувство голода, а, соответственно, это благоприятно отразится на желающих похудеть. Все это происходит благодаря тому, что организм после полового акта получает необходимую дозу гормона любви – окситоцина.

Если заниматься сексом минимум два раза в неделю, то можно забыть о простудных заболеваниях. Занимаясь сексом по три раза в неделю, можно снизить риск инсульта. При четырех интимных контактах в течение 7 дней начинает вырабатываться гормон роста, который способствует расщеплению жиров и омолаживает кожу.

Ежедневное занятие сексом сказывается на эмоциональном состоянии человека. Активная половая жизнь заряжает оптимизмом, энергией, активизирует работу мозга и вдохновляет на творчество.