Специалисты назвали, какие продукты помогают сохранить почки здоровыми

Почки являются биологическим фильтром, и чтобы этот фильтр сохранился и не давал сбоя, его нужно держать в порядке. Специалисты предоставили перечень продуктов, которые помогают сохранить почки здоровыми.

Арбузы. Эта, всеми любимая ягода считается лучшим продуктом для почек. Ни для кого не секрет, что арбуз обладает мощным мочегонным действием, благодаря этому арбуз идеален для сезонной чистки организма. Помимо очищающих эффектов арбуз способен регулировать кислотно-щелочной баланс.

Тыква. В этом овоще собраны почти все необходимые вещества для сохранения здоровья почек. Также медики отмечают пользу в высоком содержании каротина. Для лечения также советуют употреблять тыквенный мед.

Виноград. Пусть в меньшей мере, чем арбуз, но обладает мочегонным эффектом, но важнее другое свойство винограда: содержание фосфатной и кремниевой кислоты, которая останавливает развитие камней.

Клюква. Благодаря содержанию в ней флавоноидов фильтрует мочеполовую систему, является своеобразный дезинфектором. Лучше всех помогает справиться с циститом.

Кресс-салат. Способен растворять камни вычищать из крови токсины.

Огурцы. Благодаря высокому сочетанию калия хорошо помогают при воспалении почек. Способны выводить лишнею мочевую кислоту из организма.

Морская рыба. Приводит аномальный уровень белка в организме у диабетиков в норму. Наиболее полезными являются лосось, радужная форель, скумбрия, тунец и сельдь. Сохраняет полезные свойства только в варенном или печенном виде.

Пастернак. Полезные действия как у огурца, только содержит еще больше калия.

Сельдерей. Качественно промывает почки, а из-за соленого привкуса, при заболеваниях, медики советуют пищевую соль заменять порошком сельдерея.

Также в этот перечень врачи включили чернику, оливковое масло, лук, красный перец и яблоки.