Психологи: Нельзя заставлять детей доедать

Психологи убеждены, что родителям нельзя заставлять детей доедать, чтобы не взрастить в ребенке нездоровые пищевые привычки. Нужно научить наследника самостоятельно решать когда и насколько он голоден.

Родители часто совершают ошибки, которые со временем приводят либо к отвращению детей к еде, либо к перееданию и отсутствию чувства меры. Чтобы этого не допустить специалисты рассказали о распространенных ошибках в воспитании детей. Одной из главных ошибок является стремление заставить ребенка доесть - будь то детское питание на донышке или ложка каши на тарелке. Пусть дети сами решают, когда следует остановиться и понимают, что не стоит доедать все с тарелки лишь потому, что имеется некая стандартная порция. К этому же относится и предложение "поесть за компанию" или чтобы "не обидеть маму".

Не стоит вознаграждать детей за достижения или поступки едой, да и фраза "сладкое только после супа" лишь разовьет отвращение к первым блюдам. Родителям нужно объяснить ребенку, что еда не является врагом и не заставлять ребенка чувствовать себя виноватым за то, что ему хочется "вредного" печенья.

При этом не стоит и забывать, что при отсутствии положительных эмоций ребенок начинает находить счастье в еде. Стоит позаботиться о развлечениях, среди которых может быть поход в кино, в гости или напротив, прием гостей, чтобы положительные эмоции не стали возникать после поедания котлет или торта.