Ученые: Сон напрямую связан с похудением

Австралийские ученые из Мельбурнского Университета Диабета уверяют, что качество и продолжительность сна влияет на похудение человека.

В ходе проведения многочисленных исследований выяснилось, что чем интенсивнее худеет человек, тем сильнее его клонит в сон в дневное время суток, что позитивно влияет на метаболизм и состояния здоровья в целом.

Эти исследования полезны тем, что помогут медицине для дальнейшего исследования ожирения и борьбе с ним людям, которые в этом нуждаются.