Рак кишечника может возникнуть из-за горячего чая

От редактора

Рак кишечника может возникнуть из-за горячего чая

Диетолог Чжан Сылань объяснил, как употреблять напиток.

Самый распространенный организм на Земле способен выращивать внутри себя вирусы

Мнение

Самый распространенный организм на Земле способен выращивать внутри себя вирусы

 Вирусная ДНК внутри бактерии SAR11 могла обеспечить ее выживаемость, уверены ученые.

Немецкие ученые придумали экономичный способ обработки металла при 3D-печати

Мнение

Немецкие ученые придумали экономичный способ обработки металла при 3D-печати

 Новый метод позволяет быстрее создавать металлические изделия с точностью в несколько тысячных…

Сюжеты:

Зоозащитники предупредили, чем опасно для кошек расставание с хозяином Китайский закон о национальной безопасности спровоцирует холодную войну между Гонконгом и США Археологи нашли на дне Нила мифический город фараонов В США создана электронная кожа, работающая на человеческом поте Финансовый кризис в США «вылился» в торговые санкции против китайских компаний Саудовская Аравия планирует купить у США 7,5 тысяч авиабомб Решетова ответила фанатам на критику воспитания своего сына Совладельцу «Зимней вишни» вменяют дачу взятки ОПГ Найденные в Германии 6000-летние каменные топоры говорят о расколе на элиту и простолюдинов Физики спрогнозировали существование суперионного льда на Венере Xiaomi подключит человеческий мозг к компьютеру для борьбы с эпилепсией и депрессией Магазины одежды после пандемии откроются, но без примерочных
Главная страница | Наука | Ученые определили неожиданную причину плохого сна

Ученые определили неожиданную причину плохого сна

Вс 25 декабря 2016, 23:00:00
Ученые Пенсильванского университета Медицинской школы заявили, что обнаружили необычную причину проблемы со сном. По их убеждению, проблема кроется в плохом и некачественном питании.

Ученые определили неожиданную причину плохого сна

 

Ученые сравнили продолжительность сна и качество питания исследуемых людей. Выяснилось, что большее число калорий принимали люди, спавшие от 5 до 6 часов в сутки. При этом употребляемая ими пища была однообразной. Люди, которые спали 7-8 часов, питались более разнообразной и сбалансированной пищей.

Также замечено, что спят меньше те, кто пьет мало воды. Те, кто спят от 9 часов и больше мало употребляют шоколада, насыщенных жиров, углеводов и чая. Зато в их крови обнаружено много спиртного.

Врачи предупреждают, что недостаточная длительность сна может привести к таким проблемам как, аритмия, инсульт.

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Самое интересное