Ученые: Ложиться спать с плохим настроением может быть опасно для здоровья

Ученые из Китая недавно выступили с очередным докладом касательно сна человека. Они утверждают, что ложиться спать с плохим настроением может негативно сказаться на здоровье человека, а также привести к стрессам и депрессиям, сообщает один из влиятельных научных журналов.

 

Специалисты из Поднебесной в ходе одного из своих экспериментов сумели получить доказательства того, что даже хороший сон может усилит не очень позитивные воспоминания в мозге, если человек ложится спать в плохом настроении или будучи разозленным. Китайские эксперты отсканировали мозговую активность группы студентов и установили, что процесс сна оказывает влияние на то, как именно информация и события, произошедшие днем, отображаются на психическом и эмоциональном состоянии.

 

Один из авторов исследования говорит, что люди очень быстро запоминают весь негатив. Он утверждает, что, возможно, в ближайшем будущем ученые смогут с помощью сна лечить разные психические заболевания, такие как посттравматическое стрессовое расстройство.