Ученые: Вода на самом деле способствует похудению

Всем давно известно об исключительных свойствах воды, которая является незаменимой частью человеческого существования. Ученные из Иллинойсского университета в Урбане-Шампейне в очередной раз сумели доказать, что вода на самом деле способствует похудению.

 

Вода является незаменимым компонентом ежедневного рациона, однако эксперты продолжают изучать свойства жидкости, каждый раз открывая что-то новое. В течение года ученые наблюдали за 20 тысячами добровольцев, анализируя количество выпитой ими воды, при этом любимые многими чай и кофе эксперты отнесли к пище, а не к жидкости. Строя выводы специалисты также учитывали расу испытуемых, образование, доходы и прочие факторы. Как удалось выяснить, при повышении уровня потребляемой воды на протяжении суток в организме человека снижается уровень сахара и соли, кроме того, снижение касается накопленных жиров, а также холестерина, а это способно повлечь за собой избавление от лишнего веса. 

 

В течение всего периода исследования ученые просили добровольцев постепенно повышать количество выпитой воды до определенного уровня, что позитивно сказывалось на организме. Вода также способствует растворению и усвоению витаминов и других полезных веществ.