Главная страница | Наука | Учёные: Недостаточность сна отрицательно влияет на организм, как и пересыпание

Учёные: Недостаточность сна отрицательно влияет на организм, как и пересыпание

Чт 11 сентября 2014, 04:06:28
Учёные: Недостаточность сна отрицательно влияет на организм, как и пересыпание
Научные деятели из Финляндии накануне доказали, что люди, которые регулярно недосыпают, намного больше становятся подвергнуты заражениям вирусов и заболеваний. Такому же риску подвергаются и лежебоки, которые спят больше положенного.
 
Накануне учёные из Финляндии выяснили, что люди подвергаются риску чем-то заболеть или заразиться тогда, когда не имеют достаточное количество сна, а также, когда спят чересчур долго. Эти данные предоставили локальные средства массовой информации.
 
Вышеуказанные заключения были сделаны согласно результатам исследования, участие в котором приняли 3760 мужчин и женщин. Возраст подопытных был от 36 до 64 лет. Их жизнедеятельность была под наблюдением на протяжении 7 лет. Таким образом, удалось выяснить, что те люди, которые спали меньше 6 или более 9 часов в сутки, были более подвержены заражению тем или иным заболеванием. Из-за этого каждый год слабые люди выходят на больничный, продолжительностью от 4 до 8 дней из-за неправильного сна.

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Самое интересное

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: