Недосып у подростков приводит к развитию ожирения

Специалисты заявили, что подростки, которое спят менее шести часов в сутки, рискуют подвергнуться ожирению после наступления 21 года. Такое заключение опубликовали американские эксперты из Колумбийского университета и Университета Северной Каролины.

 

Если верить имеющимся сведениям, то судя по ним треть населения Соединенных Штатов Америки, страдает ожирением и в последнее время эта проблема только усугубляется.

 

Новые исследования, которые провели ученые, подтвердили взаимосвязь между недосыпом и ожирением у подростков. Эксперты утверждают, что молодые люди, спящие менее шести часов в сутки и чувствующие сонливость на протяжении дня, имеют на 20% больший шанс, что у них начнет развиваться ожирение возрасте около 21 года.