Сюжеты:

Заворотнюк потеряла красоту из-за химиотерапии, но остается в сознании «Сильных женщин» в Думе не будет, «хайпожор» Пригожин не убедил Валерию создать партию Как худели к лету Ивлеева, Фадеев, Лазарев, Крылов и Попов Айза «в шутку» унизила создателей программы «Что было дальше», но нарвалась на жену Сабурова Шепелев вынужден работать на ТНТ для выплаты долга семье Фриске Клиенты Natura Siberica возмущены возможным закрытием бренда Патчи того не стоят: 3 бюджетные маски снимут отёк с лица Муцениеце заставляет Прилучного ревновать ее к женатому Пореченкову 3 способа уложить «непослушные» широкие брови Пока Ивлеева покупает Элджею часы за 7 млн рублей, он развлекается с Моргенштерном Рудковская отрицает, что грубила Дакоте после «дешманской» подачи сумок Louis Vuitton Лазарев отдохнул с Малиновским в Сочи и нахамил хейтерам
Главная страница | Красота и мода | Останется только один или Как убрать второй подбородок за 10 минут

Останется только один или Как убрать второй подбородок за 10 минут

Ср 29 апреля 2020, 17:04:13

Четкий овал не заставит себя ждать.

Во время карантина не так много возможностей проявлять двигательную активность. Большинство представительниц прекрасного пола после завершения уборки остается наедине со своим другом смартфоном или планшетом. В силу физиологических особенностей во время склонения над гаджетом происходит обвисание кожи под нижней челюстью и формируется пресловутый второй подбородок, даже если дама не налегает в свободное врем на тортики и печеньки. И ежели под рукой у модницы не находится лифтинг-кремов или ингредиентов для домашних масок, то на помощь приходит учение тренеров по фейсбилдингу. С ними убрать второй подбородок можно всего за 10 минут в день.

Начинать борьбу с «подселенцем» эксперты рекомендуют с задержки дыхания. При этом нужно выдвинуть вперед как можно дальше нижнюю челюсть и оттопырить вниз нижнюю губу. Так получается максимальное натяжение провисающей кожи. В дальнейшем эта «лишняя» ткань сократится до необходимых размеров. Повторять это упражнение в день нужно 6-8 раз. Каждый подход по 15-20 секунд.

Затем знатоки фейсбилдинга предлагают откинуть голову назад, но не запрокинуть. Остановиться нужно, когда дама ощутит легкий дискомфорт. Девушке следует продержать в голову в этом положении 30 секунд, потом выпрямиться. Через 10 секунд передышки повторить запрокидывание, и так 4-5 раз.

Во время третьего упражнения глаза поднимаются вверх и вытягивается нижняя губу к потолку. Тянуть следует до тех пор, пока не заболят мышцы шеи, и в груди не почувствуется натяжение. В такой позиции уста сахарные остаются 30 секунд. Затем дама отдыхает 15 секунд и вновь повторяет фокус с губами. 5 раз в день для эффекта «идеальный» овал хватит.

Видимые результаты фейсбилдеры обещают за 1,5 месяца, а то и раньше, если дама при этом ограничит общение с гаджетами. Когда речь заходит о подбородке, модница должна усвоить, как таблицу умножения: «Останется только один».


Дарья Светозарова

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Самое интересное

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: